隨著社會(huì)生活節(jié)奏變得越來(lái)越快，工作壓力也會(huì)越來(lái)越大，女性的經(jīng)期也會(huì)因此失調(diào)，卵子質(zhì)量下降，導(dǎo)致受孕幾率下降。因此，職業(yè)女性更加需要好好的保養(yǎng)身體，不能夠讓自己的身體受到損傷。向白領(lǐng)女性們介紹一些有關(guān)備孕的守則，幫助女性生育健康的孩子。

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　　優(yōu)生優(yōu)育需要注意十個(gè)方面　　影響優(yōu)生優(yōu)育的因素有哪些

　　1、防輻射

　　職業(yè)女性每天都會(huì)接觸電腦，因此需要注意防輻射。在準(zhǔn)備懷孕期間，如果長(zhǎng)期接觸電腦，可以考慮穿上放射服，防止已經(jīng)懷孕的時(shí)候，胎兒受到影響。在平時(shí)最好在電腦旁邊放上一盆綠植，像是綠蘿，仙人球等植物，這些可以幫助防輻射。另外，在回到家以后，最好減少玩電腦的時(shí)間，不要繼續(xù)趴在電腦邊玩游戲看電視，這些會(huì)增加身體所受的輻射量。

　　2、謹(jǐn)慎服藥

　　因?yàn)楣ぷ髅β担芏嗦殬I(yè)女性容易患病，那么在備孕期，就要注意謹(jǐn)慎服藥，不要隨便吃各種藥物，防止給身體帶來(lái)傷害，進(jìn)而給胎兒帶來(lái)傷害。而且女性最好不要再孕前3個(gè)月服用抗生素之類的藥物。如果患病了，那么最好去醫(yī)院，聽從醫(yī)生的叮囑再吃藥。若是意外在孕期吃了藥，最好去醫(yī)院檢查自己和胎兒的健康。

　　3、不要濃妝艷抹

　　很多職業(yè)女性都會(huì)經(jīng)?；瘖y，但是這種做法在備孕期間，懷孕期間都是不可取的。因?yàn)榛瘖y品中含有很多的化學(xué)物質(zhì)，會(huì)給身體帶來(lái)傷害，并且會(huì)導(dǎo)致胎兒受損。因此，從備孕期開始，媽媽們就要注意遠(yuǎn)離化妝品，更不要燙發(fā)，染發(fā)，或者是做指甲。

　　4、保持好心情

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　　健康寶寶最佳孕育時(shí)間　　職場(chǎng)媽媽的優(yōu)生原則

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　　雖然工作會(huì)給人們帶來(lái)壓力，讓人們情緒不好，但是在備孕期間，媽媽們要注意保持好心情。如果工作壓力過(guò)大，可以考慮暫時(shí)休假，出去旅游，放松一下心情，或者是在工作之余，去散散步，去郊區(qū)野餐，幫助釋放情緒，讓自己的心情保持良好。