懷孕期間準(zhǔn)媽媽的皮膚大部分都會(huì)變得很粗糙，這個(gè)時(shí)候很多媽媽為了寶寶健康又不敢化妝所以瞬間就感覺(jué)老了好多歲，其實(shí)孕期護(hù)膚同樣重要，只要科學(xué)護(hù)膚對(duì)寶寶的影響就會(huì)微乎其微，孕期如何科學(xué)護(hù)膚呢?

　　懷孕前護(hù)膚需注意什么

　　愛(ài)美是女人的天性，就算是懷孕之后女性也要精心地收拾好自己，給自己和周圍的人帶來(lái)好心情。但有相關(guān)的愛(ài)美常識(shí)女性卻要提前了解，以幫助度過(guò)一個(gè)健康的懷孕期。懷孕前一個(gè)月女性就要停用維甲酸含量較高的護(hù)膚產(chǎn)品，因?yàn)檫@種元素會(huì)導(dǎo)致發(fā)育中的胚胎出現(xiàn)缺陷，不利于胎兒的健康。尤其是一些含有美白成分的護(hù)膚產(chǎn)品，最好是不要使用。

　　懷孕美丑的原因

　　有些女性懷孕之后越來(lái)越漂亮，相反有些女性懷孕之后又老又丑，遇上這種情況準(zhǔn)媽咪們心情都差了一大截。這是因?yàn)閼言兄笈允茉屑に氐挠绊懀つw分泌油脂變化所導(dǎo)致。等孩子生下來(lái)之后，變丑的皮膚還會(huì)變回去的。油性皮膚的女性會(huì)比較好，懷孕之后比較漂亮，干性和中性皮膚的女性懷孕之后就會(huì)出現(xiàn)脫皮、角質(zhì)、干燥、毛孔阻塞等現(xiàn)象。要注意保障睡眠，多吃水果蔬菜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以得到較好的改善。

　　皮膚粗糙、粉刺、暗瘡怎么辦

　　懷孕之后也需要美麗心情，臉上長(zhǎng)滿了疙瘩心情自然好不到哪兒去。懷孕期內(nèi)皮膚粗糙、粉刺、暗瘡怎么辦?應(yīng)該減少使用堿性清潔品，每天保持毛孔通暢，用一些溫和無(wú)刺激的護(hù)膚品，不要隨意更換所謂的去痘產(chǎn)品，過(guò)多的刺激反而越來(lái)越差。一般通過(guò)充分休息，保障睡眠，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充就能得到較好的改善。

　　能使用化妝品嗎

　　懷孕之后的準(zhǔn)媽咪最好是不要使用化妝品，因?yàn)榛瘖y品內(nèi)含有化學(xué)成分，會(huì)對(duì)胎兒健康成長(zhǎng)造成影響。尤其是一些美白的產(chǎn)品，更是不宜使用。懷孕之后女性保持皮膚水分可以適當(dāng)使用面膜進(jìn)行補(bǔ)水，盡量少化妝或是不分妝。有些準(zhǔn)媽咪們，看到自己氣色不太好，就化妝來(lái)彌補(bǔ)，這是很危險(xiǎn)的一件事情，化妝品內(nèi)的有毒物質(zhì)或可導(dǎo)致孩子畸形或引起流產(chǎn)等嚴(yán)重后果，最好是不要隨便冒險(xiǎn)。

　　如何緩解壓力

　　懷孕之后女性會(huì)變得較為脆弱，也就意味著原來(lái)不是工作壓力的壓力變成懷孕之后的工作壓力，此時(shí)你需要向周圍的人尋求幫助，比如你的上司，告訴他你現(xiàn)在所面臨的問(wèn)題，向你的家人尋求安慰，家人是你堅(jiān)強(qiáng)的后盾。多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，下班時(shí)散散步，游泳之類都可以緩解壓力，覺(jué)得實(shí)在不行的情況之下請(qǐng)假休息幾天也是很好的緩解壓力的辦法之一。