女性都有一套護膚品，每天早晚都會進行護膚工作，然而在懷孕之后，就聽說孕婦不能用護膚品了，難道我們的孕媽們?yōu)榱撕⒆泳椭荒茏屪约旱钠つw一天天變差嗎?其實不是的，只要用正確的方法護膚，皮膚還是會很好的!

　　注意皮膚保養(yǎng)

　　淋浴時，堅持用冷水和熱水交替沖洗相應(yīng)部位，促進患部的血液循環(huán)，淋浴后在可能發(fā)生妊娠紋的部位涂上保護油脂，經(jīng)常對皮膚進行適當(dāng)?shù)陌茨?，增加皮膚的彈性，選擇對皮膚刺激少的護膚品，不宜濃妝艷抹。

　　注意營養(yǎng)補充

　　準(zhǔn)媽媽在孕中期應(yīng)該多吃富含維生素C的食物，如柑橘，草莓蔬菜等;還應(yīng)該多吃富含維生素b6的牛奶及其制品。

　　尤其還有多吃番茄，因為番茄中富含番茄紅素的維生素C，它們是天然的抗氧化物質(zhì)，經(jīng)常吃有助于祛斑養(yǎng)顏。

　　加強運動

　　加強孕期運動，盡量保持體重持續(xù)穩(wěn)定增長，避免體重增加太快。

　　一般來說，從懷孕第四個月起，體重可增加4~5千克;從懷孕第七個月起，體重可增加約5千克，整個妊娠期一般不要超過10~12千克，過胖對胎內(nèi)的寶寶發(fā)育不利。

　　孕婦美容

　　妊娠期間，由于激素的作用，新陳代謝旺盛，皮脂分泌也多，往往給皮膚帶來麻煩。

　　保持營養(yǎng)的平衡、足夠的睡眠、身體的清潔，是妊娠期美容的基礎(chǔ)。

　　在懷孕后，大家也一定要注意自己皮膚的保養(yǎng)，用正確科學(xué)的方法來護膚就行了，不要用一些成分不明的化妝品，會影響到孩子的健康的。

　　孕婦的皮膚保養(yǎng)還是要注重的，不然，生孩子后容易長斑，所以注重保養(yǎng)是很重要的，要保留美麗容顏，要注重保養(yǎng)，運動要適量，多做一些鍛煉，營養(yǎng)的補充也是好的，多吃一些富含膠原蛋白的食物，可以使皮膚緊致，這樣才可以擁有美麗容顏。