一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后72小時(shí)最佳開(kāi)奶時(shí)間，如何才能快速催奶呢，就讓我們一起來(lái)看看四個(gè)產(chǎn)后快速催奶的方法吧。

　　快速催奶的方法之一：適當(dāng)熱敷乳房 推薦閱讀：談?wù)勈裁磿r(shí)間催奶最好

　　如果你在母乳喂養(yǎng)過(guò)程中感覺(jué)奶水不是特別通暢，可以嘗試著用熱毛巾敷乳房。熱敷對(duì)出奶本身沒(méi)有太大的作用，只是促進(jìn)血液循環(huán)疏通乳腺。

　　快速催奶的方法之二：產(chǎn)后先讓寶寶吸乳頭

　　建議盡早讓孩子吮吸奶頭，這樣可以刺激乳汁分泌，奶會(huì)下得更快。任何催乳方式都比不上新生兒的吮吸，吮吸越頻繁，出奶越順利。

　　快速催奶的方法之三：中藥進(jìn)行催奶

　　中藥催奶也是方法之一，但是每個(gè)人體質(zhì)不同，切勿盲目用藥，最好還是食物的催乳湯、通乳湯。

　　快速催奶的方法之四：燉鯽魚豬蹄湯催奶

　　按照民間傳統(tǒng)，女性在分娩后大多會(huì)飲用鯽魚湯、豬蹄湯催奶，這是有一定道理的。對(duì)于民間眾多的催乳方式，大多都沒(méi)有得到相關(guān)科學(xué)證實(shí)。但是要母體乳汁豐富，必須有充足的水分，多喝液體是有利的。

　　以上就是產(chǎn)后4個(gè)快速催奶的方法，此外，產(chǎn)后保持愉快心情，不要錯(cuò)過(guò)產(chǎn)后72小時(shí)最佳開(kāi)奶時(shí)間，穴位按摩疏通乳腺，才能順利通過(guò)催奶期。同時(shí)，心里緊張也會(huì)影響到母乳分泌。