便秘，是一種非常討厭的情況，而通常情況下出現(xiàn)在成年人身上的情況比較多，一旦便秘，渾身難受，甚至于食欲不振，坐立難安，口臭相繼襲來(lái)，嚴(yán)重影響了人們的正常生活習(xí)慣，如果這種惱人的情況出現(xiàn)在了腸胃器官還不成熟的寶寶身上，不僅讓寶寶難受，家長(zhǎng)也是十分犯愁，這樣一來(lái)寶寶吃也吃不好，睡也睡不好，還要花時(shí)間來(lái)調(diào)理，著實(shí)讓人頭疼，不過(guò)今天給大家匯總了緩解便秘的小方法。

　　寶寶便秘常見(jiàn)的原因有什么

　　1. 飲食原因

　　寶寶進(jìn)食太少時(shí)，消化后液體吸收余渣少，致大便減少、變稠。奶中糖量不足時(shí)腸蠕動(dòng)弱，可使大便干燥。飲食不足時(shí)間較久引起營(yíng)養(yǎng)不良，腹肌和腸肌張力減低，甚至萎縮，收縮力減弱，形成惡循環(huán)，加重便秘。

　　2. 習(xí)慣原因

　　a、排便不定時(shí)，不規(guī)律，不能造成強(qiáng)有力的反射性刺激，或者集團(tuán)性的腸蠕動(dòng)，造成習(xí)慣性便秘；

　　b、經(jīng)常性使用藥物，使得寶寶依賴藥物的刺激才排便。因?yàn)榕疟闶切枰竽X形成一個(gè)反射機(jī)制的，如果常用藥物，如開(kāi)塞露等，則難以在大腦里形成這個(gè)反射機(jī)制，相反的是導(dǎo)致另外一種反應(yīng)——有藥物刺激才形成排便意識(shí)。

　　3. 病理原因

　　神經(jīng)肌肉性的疾病，如脊髓的腫瘤、脊髓炎、脊柱裂等，或者因?yàn)槟c道狹窄、先天性巨結(jié)腸等，這些疾病都可能導(dǎo)致寶寶便秘。如果是病理性的便秘，大多數(shù)情況是寶寶一出生就有便秘的癥狀，它不是階段性的便秘。如果遇到這種情況的，家長(zhǎng)需要帶寶寶前往醫(yī)院做X光，鋇灌腸等檢查，待查明病因后根據(jù)具體情況及時(shí)開(kāi)展手術(shù)治療。

　　寶寶便秘怎么緩解

　　1. 少量多餐

　　寶寶的胃部容量很小，吃粗糙、大塊或過(guò)量的食物，很容易阻塞到腸胃處，出現(xiàn)便秘癥狀。所以，寶寶吃飯應(yīng)該采取少量多餐的原則，媽媽可以給他準(zhǔn)備一個(gè)小碗，每次盛飯的份量約為大人的1/3或1/4就好，這樣寶寶不會(huì)有永遠(yuǎn)吃不完的感覺(jué)，也比較有成就感。

　　2. 讓寶寶養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣

　　寶寶長(zhǎng)大到可以開(kāi)始如廁訓(xùn)練的時(shí)候，可以每天讓寶寶在馬桶上坐一會(huì)，最好是飯后。如果沒(méi)有大便，坐一會(huì)兒就可以起來(lái);排便了，就好好鼓勵(lì)寶寶。

　　3. 多喝湯水

　　可以給寶寶多喝湯水達(dá)到疏通腸道的作用。適宜的湯水有：綠豆薏仁湯，綠豆、薏仁富含纖維質(zhì)，不但可以改善便秘的癥狀，還有清熱退火的功效。

　　4. 手法按摩通便法

　　將寶寶仰臥在床上，操作者用雙手食、中、無(wú)名指重疊置于小兒腹部。依結(jié)腸走行方向(由升結(jié)腸起始部開(kāi)始，向橫結(jié)腸、降結(jié)腸至乙狀結(jié)腸)順時(shí)針作環(huán)形按摩，可起到刺激腸蠕動(dòng)，幫助排便的作用。

　　5. 甘油栓通便法

　　甘油栓是由甘油和明膠所制成的呈圓錐形的栓劑。使用時(shí)小兒取左側(cè)臥位，操作者將甘油栓包裝紙剝?nèi)?，手墊紗布或軟(草)紙捏住栓劑較粗的一端，將尖端部分插入肛(囑小兒張口呼吸，可放松肛門括約肌)，用紗布輕輕按揉數(shù)分鐘后壓緊小兒兩側(cè)臀部(以防小兒迅速將栓劑排出)，使甘油栓完全融化后再排便，以保證通便效果。

　　寶寶便秘吃什么藥好

　　藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用，尤其注意切忌濫用導(dǎo)瀉藥。常服這類藥會(huì)使寶寶腸壁活動(dòng)依賴于藥物，導(dǎo)致功能失調(diào)，便秘反而更加嚴(yán)重。家庭常備中成藥：偏于熱積便秘者，可服小兒七珍丹、小兒保赤丸、通便靈等；偏于體虛者，可備啟脾丸、靈菇合劑等。

　　怎么預(yù)防寶寶便秘

　　1.母乳喂養(yǎng)

　　牛奶不宜用來(lái)喂養(yǎng)嬰兒，因?yàn)榕Ｄ讨械睦业鞍壮煞诌^(guò)多，從而使嬰兒的大便干燥且硬，易使寶寶便秘。因此，在嬰幼兒時(shí)期，采用母乳喂養(yǎng)嬰兒來(lái)預(yù)防寶寶便秘是最佳的選擇。

　　2.巧妙補(bǔ)充膳食纖維

　　膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，從而通暢排便。寶寶可以多吃一些富含纖維素的食物，例如果泥、果蔬汁、菜泥等。寶寶大點(diǎn)的時(shí)候，媽媽們可以準(zhǔn)備一些胡蘿卜粥和菜粥。營(yíng)養(yǎng)且補(bǔ)充膳食纖維。

　　3.均衡膳食

　　小孩的日常輔食很重要，雖然小孩的每次進(jìn)食不多，但因其精力旺盛，所以，每隔3到4小時(shí)就需進(jìn)食一次。小孩的飲食應(yīng)遵循少吃多餐，每日的營(yíng)養(yǎng)餐必須到位，三頓正餐以及兩頓副餐，副餐可以是水果，燕麥等營(yíng)養(yǎng)食品。

　　總結(jié)：以上就是從可以通過(guò)方法來(lái)改善寶寶便秘的情況還有從食療方法，這些都做到了，寶寶的便秘大部分會(huì)得到好轉(zhuǎn)的，如果寶寶便秘情況較嚴(yán)重，想給寶寶使用藥物治療，千萬(wàn)不可擅自使用，一定要聽(tīng)從醫(yī)生的囑咐，尤其注意切忌濫用導(dǎo)瀉藥，有必要的情況下要去醫(yī)院看醫(yī)生，一般喝母乳的寶寶會(huì)比喝奶粉的寶寶得便秘的機(jī)率要小，因?yàn)榕Ｄ讨械睦业鞍壮煞诌^(guò)多，嬰兒的大便會(huì)干燥且硬。