很多人都會(huì)覺(jué)的寶寶的輔食就應(yīng)該是以清淡為主，不應(yīng)該是油膩膩的，這樣對(duì)寶寶腸胃的話也會(huì)不好的吧！其實(shí)并不是這樣的哦！寶寶的輔食也是應(yīng)該要加點(diǎn)油的。

　　首先，你們要知道的是，脂肪也是生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程重要的營(yíng)養(yǎng)素，所以正在處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的寶寶，也是需要脂肪的哦！所以給寶寶的輔食里面也要適當(dāng)?shù)奶砑有┯汀?/p>

　　不過(guò)要注意一點(diǎn)的是，可以加油并不代表就是可以肆意的添加，因?yàn)閷?duì)寶寶們來(lái)說(shuō)，母乳或者是配方奶里面，或者是食材本身里面就已經(jīng)含有脂肪了，你們只要根據(jù)具體的食譜來(lái)調(diào)整加油的量哦！

　　一般來(lái)說(shuō)，建議六個(gè)月以后的寶寶，如果輔食是以蔬菜，谷物，水果等植物類食物為主的話，那么就需額外添加五到十克的油脂哦！如果你們不知道大概是多少的話，可以用家里的那種白瓷調(diào)羹來(lái)，差不多一調(diào)羹就是十克。

　　如果你們還是不太懂的話，下面小編給你們舉個(gè)例子吧！

　　如果你們寶寶今天吃的輔食是米糊或是菜泥為主的話，那么就可以加上一小勺的油。但是如果你們寶寶今天吃的輔食里面的食物本身油脂就比較高的話，就比如豬肝泥，那么你們就可以少放，或者是不放。

　　不過(guò)如果寶寶的輔食中有添加雞蛋，肉類等含有脂肪的食物了的話，就沒(méi)有必要在刻意去給寶寶吃油了哦！

　　寶寶輔食油　寶寶輔食核桃油　寶寶輔食吃什么油下面是不同月齡每天食用油推薦用量，可以參考一下！

　?。罚保矀€(gè)月的寶寶：０－１０克。

　?。保常玻磦€(gè)月的寶寶：５－１５克。

　　２－３歲的寶寶：１０－２０克。

　?。矗禋q的寶寶：２０－２５克。

　　在我們?nèi)粘ｏ嬍持?，食用油有分?dòng)物油和植物油。

　　通常來(lái)說(shuō)，我們一般推薦給寶寶食用植物油，因?yàn)橹参镉屠锩娴牟伙柡椭舅岷勘容^高，尤其是其中的亞麻酸，亞麻酸和亞油酸這兩種使我們?nèi)梭w不能合成的，所以必須要從食物中攝取，亞麻酸可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)化成ｄｈａ，對(duì)于寶寶的大腦和視力發(fā)育都很有幫助的哦！

　　以上就是小編介紹的關(guān)于寶寶吃什么油的相關(guān)知識(shí)介紹了，你們也都了解的差不多了吧！希望小編的這篇文章可以幫助到你們！

　　因此，小編建議媽媽們可以給寶寶選用植物油，比如亞麻籽油，核桃油，葵花籽油，玉米油，芝麻油，橄欖油等。