女性在孕期的時(shí)候，飲食的量會(huì)有所增加，這期間難免會(huì)吃點(diǎn)零食，像薯片，但薯片在孕期能吃嗎?會(huì)不會(huì)對(duì)身體造成什么影響呢?下面我們一起盤點(diǎn)那些孕期的飲食禁忌吧。

薯片是一種最常見的小零食，特別受兒童及女性朋友的喜愛。但是據(jù)德國(guó)的研究發(fā)現(xiàn)，女性在妊娠期間如果食用過(guò)多的薯片的話有可能造成流產(chǎn)，這是因?yàn)槭砥泻幸环N叫丙烯酰胺的化學(xué)物質(zhì)，其不僅是一種致癌物而且還會(huì)影響到胎兒的大腦發(fā)育。所以建議孕婦盡量少吃薯片。其實(shí)對(duì)于處于特殊時(shí)期的準(zhǔn)媽媽而言在孕期除了不能吃薯片之外，還有很多食物都不能吃的，下面就盤點(diǎn)幾大孕期的飲食禁忌吧。

罐頭食品:在物質(zhì)條件相對(duì)較匱乏的年代，罐頭是不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，但是不可否認(rèn)的是罐頭食品在制作過(guò)程中添加了很多人工色素，化學(xué)成份，防腐劑其對(duì)孕婦及胎兒的身體健康也都會(huì)造成一些不好的影響的。

螃蟹:螃蟹被稱為最有營(yíng)養(yǎng)的食物之一，也是老百姓餐桌上最常見的一種食物，但是中醫(yī)認(rèn)為螃蟹性寒，具有活血的功效，所以如果產(chǎn)婦吃了螃蟹的話，會(huì)引起流產(chǎn)的。

薏仁:薏仁本身就是一種具有滋陰補(bǔ)腎，強(qiáng)身健體等養(yǎng)生功效的食物，但是薏仁同樣具有促使子宮收縮的作用，因此容易引起流產(chǎn)。

馬齒莧:馬齒莧是最常見的菜品之一，但是對(duì)有孕再身的女性而言如果使用馬齒莧就有可能會(huì)對(duì)子宮造成興奮作用，從而引起流產(chǎn)的問(wèn)題。

菠菜:菠菜含有豐富的鐵質(zhì)，因此很多女性也將菠菜列為預(yù)防貧血的最佳選擇。但是不可否認(rèn)的是菠菜中含有大量的草酸，草酸會(huì)和鈣質(zhì)發(fā)生反應(yīng)，同時(shí)也會(huì)影響人體對(duì)鋅的吸收，因此常吃菠菜會(huì)影響到胎兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育。

山楂:山楂也是孕后女性忌食的食物之一，其具有收縮的作用。但是因?yàn)樯介云饋?lái)酸酸的非常具有開胃的作用，所以很多食欲不振的準(zhǔn)媽媽也多用山楂做為零食，其實(shí)孕期以山楂當(dāng)零食不僅會(huì)刺激子宮收縮，其還有可能直接引起流產(chǎn)。

豬肝:豬肝含有豐富的鐵，因此很多人認(rèn)為孕期適當(dāng)食用豬肝可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素，事實(shí)上現(xiàn)代的豬肝由于豬在生長(zhǎng)過(guò)程中吃了很多活加了催肥劑的飲料，而豬肝本身就是豬的排毒器官，因此在豬的肝臟中可能含有大量的毒素，這些毒素一旦被孕婦吃了，對(duì)胎兒的發(fā)育影響非常大，甚至有可能造成畸形兒。

味精:很多人習(xí)慣在做菜的時(shí)候放上一把味精，事實(shí)上食用過(guò)量的味精會(huì)消耗大量的鋅，影響胎兒的發(fā)育，因此建議孕期及哺乳期的女性最好不要食用味精了。

甲魚:甲魚被認(rèn)為最具滋陰補(bǔ)腎之功效的食物，但是對(duì)于有孕之人卻是墮胎之源，其危害之大甚至堪稱各類食物之首。

孕婦由于體幾激素的變化，加之為了更好的孕育健康聰明可愛的孩子，因此在日常的飲食上尤要注意各種細(xì)節(jié)，對(duì)于會(huì)影響胎兒發(fā)育的食物一定不要吃，同時(shí)要在注意均衡飲食的條件下適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些對(duì)胎兒發(fā)育有好處的營(yíng)養(yǎng)素。