1歲寶寶怕黑可能是器官發(fā)展、晚上受到驚嚇、心理受創(chuàng)、幻覺和想象力、分離焦慮等因素引起的，可以通過日常護(hù)理、物理治療、心理疏導(dǎo)等方法改善。

1、器官發(fā)展：寶寶的視覺系統(tǒng)仍在發(fā)展中，暗處可能造成視覺上的不適和困惑，也會加深寶寶對黑暗的恐懼。屬于正常的生理反應(yīng)，無需進(jìn)行特殊治療。

2、晚上受到驚嚇：若是寶寶受到了驚嚇，可能會出現(xiàn)怕黑的癥狀，可以在夜間適當(dāng)?shù)膸殞毻獬龌顒?dòng)，有利于逐漸克服怕黑的不良反應(yīng)。

3、心理受創(chuàng)：可能是家庭氛圍較差、言語刺激寶寶的原因引起，容易導(dǎo)致寶寶心理比較敏感，還可能會出現(xiàn)怕黑和晚上精神容易緊張的癥狀。可以到正規(guī)醫(yī)院通過心理疏導(dǎo)的方式治療，有利于寶寶心理恢復(fù)健康。

4、幻覺和想象力：在幼兒時(shí)期，寶寶的想象力和幻覺可能很活躍，可能會產(chǎn)生一些不真實(shí)的恐懼感。需要避免寶寶處于黑暗中，保證環(huán)境舒適。

5、分離焦慮：寶寶可能產(chǎn)生分離焦慮，對于離開父母或親近的人感到不安全，而黑暗可能增加了離開親人的不安全感。需要多陪伴寶寶，緩解寶寶的不適癥狀。

若是寶寶伴有其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。