如果女性出現(xiàn)月經(jīng)周期縮短或延長(zhǎng)、陰道少量流血等異常情況，在進(jìn)行性激素六項(xiàng)檢查時(shí)發(fā)現(xiàn)孕酮水平較低，則需要及時(shí)補(bǔ)充孕酮。若此時(shí)通過彩超檢測(cè)并未發(fā)現(xiàn)明顯問題，則可以采取飲食調(diào)理、藥物治療的方法幫助改善孕酮低的情況。

一、飲食調(diào)理

1.適當(dāng)進(jìn)食豆類食物：如黃豆、黑豆、豆腐、豆?jié){等，此類食物中含有大豆異黃酮成分，而此成分可轉(zhuǎn)化為雌激素，從而輔助增加體內(nèi)的孕酮含量。

2.適當(dāng)進(jìn)食水果和蔬菜：如獼猴桃、柚子、草莓、檸檬等富含維生素C的水果，以及綠葉蔬菜中的菠菜、油麥菜等，其中含有豐富的膳食纖維，并且還含有人體所需的植物性雌激素，對(duì)于補(bǔ)充體內(nèi)孕酮有一定的效果。

3.其他：除上述兩種食物外，女性還可以適量食用干果類食物，如葵花籽、核桃、花生醬、杏仁等，對(duì)補(bǔ)充孕酮也有一定的作用。

二、藥物治療

如果女性孕酮持續(xù)處于偏低狀態(tài)，經(jīng)飲食調(diào)整后癥狀未見緩解，則需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行治療，臨床常用藥物包括地屈孕酮片、黃體酮膠囊等，均有助于提高孕酮水平。

三、其他方法

部分女性孕酮降低是由于卵巢功能不佳導(dǎo)致，可能與排卵障礙有關(guān)，可以通過人工助孕的方式進(jìn)行治療，如用促排卵藥物促進(jìn)排卵，之后給予黃體酮制劑，以維持正常的孕激素分泌量。

日常生活中，女性還需要注意避免過度勞累，以免影響身體健康。另外，建議女性定期前往醫(yī)院復(fù)查，明確自身的恢復(fù)情況。