現(xiàn)在由于生活壓力大、環(huán)境污染等原因，導(dǎo)致不孕不育的發(fā)生率越來(lái)越高。如果夫妻雙方有正常性生活1年以上且未避孕，仍然沒(méi)有懷孕，則可以診斷為繼發(fā)性不孕癥或原發(fā)性不孕癥。建議到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確病因，并積極治療。

無(wú)論是繼發(fā)性不孕還是原發(fā)性不孕，在臨床上都屬于比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，不要過(guò)于擔(dān)心和自卑。隨著醫(yī)療技術(shù)的發(fā)展，大多數(shù)不孕不育的患者經(jīng)過(guò)科學(xué)規(guī)范化的治療后都可以成功受孕。不必因?yàn)槿z查不孕不育而感到丟人，應(yīng)該積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，以免影響身體健康。

女性在備孕期間要保持良好的生活習(xí)慣，避免熬夜以及吸煙、飲酒等不良嗜好；男性則需要戒煙、戒酒，規(guī)律作息，保證充足的睡眠，有助于精子質(zhì)量提高。還要注意飲食健康，適當(dāng)補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、西紅柿等，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，有利于優(yōu)生優(yōu)育。