小孩內(nèi)熱可以吃清淡易消化的食物，如稀飯、面條、水果、蔬菜和飲料等，詳情如下：

1.稀飯：稀飯是一種易消化的食物，可以給小孩提供能量，同時(shí)還有助于緩解胃腸道的不適感。

2.面條：面條也是一種容易消化的食物，可以滿足小孩的能量需求，同時(shí)還含有一定的蛋白質(zhì)和維生素。

3.水果：水果富含維生素和纖維，有助于增強(qiáng)免疫力，幫助小孩恢復(fù)健康。選擇水果時(shí)，最好選擇柔軟的水果，如香蕉、蘋果等。

4.蔬菜：蔬菜含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)小孩的健康發(fā)育非常重要?？梢赃x擇煮熟或蒸煮的蔬菜，如胡蘿卜、菠菜等。

5.飲料：小孩內(nèi)熱時(shí)，適量飲水非常重要，可以選擇白開水、溫開水或者喝一些清淡的湯水，如雞湯、菜湯等，以補(bǔ)充水分。

小孩內(nèi)熱時(shí)應(yīng)避免食用辛辣、油膩、刺激性的食物，如辣椒、巧克力、炸雞等，這些食物可能會(huì)加重癥狀或引起不適感。根據(jù)小孩的年齡和身體狀況，可以適當(dāng)調(diào)整食物種類和口感，確保給予小孩營養(yǎng)均衡和易消化的食物。在飲食方面，最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)營養(yǎng)師的建議，以確保小孩的健康和康復(fù)。