每個女人最重要的就是做媽媽，因為女性做了媽媽才是很偉大的，孩子呱呱墜地的時候，再痛都是值得的，這是一個生命的延續(xù)，也是我們一個家庭的希望，在月子里，總是會遇到很多的問題，因為很多事我們都沒有經(jīng)驗，所以難免會遇到一些不好解決的問題，那么坐月子眼睛干澀怎么辦呢?一起來下吧!??因為媽媽在產(chǎn)后除了照顧寶寶，給寶寶喂奶之外，其他的事情基本上都有婆婆或者媽媽、老公代勞。所以常常感覺無事可做，這時候可以看看書報或者電視等，只是不要過度等。最好每次連續(xù)用眼不能超過2個小時，另外，如果在看書看電視等過程中感覺到眼睛不舒服，就要立即停止用鹽，可以按摩一下眼睛或者眺望一下遠(yuǎn)方，也可以閉眼休息一會兒。

??導(dǎo)致眼睛干澀的常見原因有:

??1、維A缺乏,除眼睛干燥外,還有皮膚干燥或夜肓癥表現(xiàn)。

??2、常?？措娔X,電視,瞬目的頻率明顯減少,淚膜蒸發(fā)的時間將會明顯延長,引起眼睛干澀。、

??3、中老年人,淚液分泌功能減退,出現(xiàn)眼睛干澀。

??多吃含有維生素A的食物，維生素A對眼睛的發(fā)育和保護(hù)視力有促進(jìn)作用.維生素A是維持人體一切上皮組織正常機(jī)能所必需的物質(zhì),它對細(xì)胞起黏合保護(hù)作用，含維生素A豐富的食品有:豬肝,羊肝,牛肝,蛋類,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀魚,大比目魚,鮭魚肝.含有胡蘿卜素或類胡蘿卜素的食物,如胡蘿卜,番茄,紅辣椒,菠菜,生菜等。

??現(xiàn)在我們知道了坐月子眼睛干澀怎么辦，這樣根據(jù)上面的方法就可以解決掉這個問題，我們平時總是想著能夠好好度過這一個月，但是我們經(jīng)驗不足，總是會遇到很多問題，有了上面的方法，給很多人都帶來了幫助，月子里我們是很需要好好注意的。