15歲孩子厭學可通過改善家庭溝通、調(diào)整學習目標、尋求心理輔導、培養(yǎng)興趣愛好、建立正向激勵機制等方式干預。厭學可能由學業(yè)壓力過大、親子關系緊張、青春期心理變化、校園環(huán)境適應不良、注意力缺陷多動障礙等因素引起。

1. 改善家庭溝通

家長需避免指責式教育，每天留出15-20分鐘進行非學習話題的平等對話。可通過家庭會議形式了解孩子對學校的真實感受，重點關注其情緒變化而非成績表現(xiàn)。若發(fā)現(xiàn)孩子存在被欺凌跡象，應及時與班主任溝通核實情況。

2. 調(diào)整學習目標

將大目標拆解為每日可完成的小任務，如先完成單科作業(yè)再逐步增加量。與任課教師協(xié)商降低作業(yè)難度，允許選擇性完成基礎題型。對于有明顯偏科的學生，可暫時減少優(yōu)勢學科的投入時間，將更多精力放在薄弱科目上。

3. 尋求心理輔導

持續(xù)兩周以上的拒學行為建議進行專業(yè)評估。學校心理老師可初步篩查是否存在焦慮抑郁傾向，必要時轉介至醫(yī)院兒少心理科。針對注意力缺陷多動障礙引發(fā)的學習困難，可能需要結合行為訓練和藥物治療。

4. 培養(yǎng)興趣愛好

每周安排3-4小時藝術或運動類活動，如繪畫、籃球等團體項目。通過特長班建立新的社交圈，轉移對學業(yè)的過度焦慮。注意選擇活動強度不宜過大，避免造成額外壓力源。

5. 建立正向激勵

采用代幣制獎勵微小進步，如按時完成作業(yè)兌換游戲時間。避免物質(zhì)獎勵，改為增加親子互動機會作為強化物。定期與孩子共同回顧進步，強調(diào)努力過程而非結果。

家長需保持規(guī)律作息示范作用，避免當著孩子面抱怨工作壓力。可邀請孩子參與制定家規(guī)，賦予適度自主權。定期與學校形成教育同盟，關注孩子在校行為變化。若出現(xiàn)持續(xù)軀體化癥狀如頭痛腹痛，建議盡早就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。注意觀察飲食睡眠變化，青春期大腦發(fā)育需要充足營養(yǎng)和休息作為基礎保障。