紅棗粽子它是沒(méi)有養(yǎng)胃作用的,如果胃部不適的人是不建議吃粽子的。經(jīng)常吃粽子可能會(huì)導(dǎo)致胃部不舒服的情況越來(lái)越嚴(yán)重,想要養(yǎng)胃的話平時(shí)建議喝一些小米粥或者是喝一些有營(yíng)養(yǎng)的湯類。在日常生活當(dāng)中胃部出現(xiàn)不適,大部分都是由于平時(shí)飲食習(xí)慣不好所造成的,所以平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成按時(shí)吃飯的一個(gè)好習(xí)慣,另外就是少吃一些生硬的食物。