七個(gè)月寶寶可以吃蛋清嗎
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七個(gè)月寶寶可以吃蛋清嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
7個(gè)月的寶寶一般是可以適量吃一些蛋清的。7個(gè)月的寶寶已經(jīng)添加輔食一段時(shí)間了，在日常生活中家長(zhǎng)可以適當(dāng)給寶寶添加一些易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。而蛋清中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及多種礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，如果寶寶對(duì)雞蛋不過敏，則可以在8個(gè)月的時(shí)候適量食用蛋清，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且還可以促進(jìn)機(jī)體的生長(zhǎng)發(fā)育。但要注意避免過量食用，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹瀉等癥狀。另外，由于此時(shí)寶寶還比較小，胃腸功能還沒有完全發(fā)育完善，因此在平時(shí)要養(yǎng)成良好的喂養(yǎng)習(xí)慣，注意合理飲食，盡量以清淡的食物為主，可以多吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、火龍果、黃瓜、西紅柿等，同時(shí)還要做好腹部保暖工作，避免著涼，以免影響身體健康。若出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)治療。
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