孕婦孕中期可以吃雞胗嗎
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孕婦孕中期可以吃雞胗嗎
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕中期是指妊娠中期，孕婦妊娠中期一般可以適量的吃雞胗，要避免過多吃，以免導(dǎo)致出現(xiàn)消化不良的后果。雞胗里面含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等營養(yǎng)成分，妊娠中期適量的吃可以多方面補(bǔ)充營養(yǎng)，可以增強(qiáng)體質(zhì)和提高機(jī)體免疫力，還有利于胎兒生長和發(fā)育，對(duì)于胎兒和孕婦的健康有一定的好處。雞胗含有的蛋白質(zhì)和熱量偏高，孕婦要避免一次性或者長時(shí)間過多的吃，有可能會(huì)導(dǎo)致腸胃負(fù)擔(dān)加重，還可能會(huì)誘發(fā)消化不良，容易出現(xiàn)胃腸脹氣，也可能會(huì)出現(xiàn)腹部脹痛或是腹瀉等不良反應(yīng)，為了防止出現(xiàn)副作用，要控制好攝入量。平時(shí)要避免身體過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，密切觀察胎動(dòng)變化，出現(xiàn)胎動(dòng)異常時(shí)要及時(shí)到醫(yī)院完善腹部彩超和胎心等相關(guān)檢查，有利于病因查找和治療，可以防止胎兒在宮腔內(nèi)缺氧或者窒息，定期到醫(yī)院做產(chǎn)前檢查，可以了解胎兒在宮腔內(nèi)的健康狀況。
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