孕婦孕中期食譜
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孕婦孕中期食譜
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
那么孕中期適合吃哪些食物，只要對(duì)寶寶有利的食物孕婦是都可以吃的，主要講究的是營養(yǎng)要全面，且要均衡。蛋白質(zhì)食物每天都要吃，比如說精瘦肉，魚類，這些都是促進(jìn)寶寶快速發(fā)展的必要物質(zhì)。很多孕婦到了孕中期開始胃口就有了很大的改變，有些以前不喜歡吃的東西，現(xiàn)在特別想吃，以前很愛吃的東西現(xiàn)在反而有些厭惡了。
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