生孩子后陰道松弛可以通過(guò)提肛運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,聯(lián)合康復(fù)理療或手術(shù)治療。生孩子后女性的陰道會(huì)有不同程度松弛,根據(jù)陰道松弛的嚴(yán)重程度選擇不同的治療方法。輕度的陰道松弛,指沒(méi)有漏尿,無(wú)陰道壁膨出、子宮下垂等情況??梢宰孕性诩易鎏岣剡\(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,方法為每次100下為1組,每天堅(jiān)持2~3組,堅(jiān)持一段時(shí)間可以有效改善陰道松弛。嚴(yán)重的陰道松弛,咳嗽、大笑等會(huì)出現(xiàn)漏尿,以及陰道壁膨出和子宮脫垂的情況。提肛運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的同時(shí),還要盆底康復(fù)理療治療。