生孩子后都會導(dǎo)致嚴(yán)重的陰道松弛么
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生孩子后都會導(dǎo)致嚴(yán)重的陰道松弛么
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
生孩子一般指分娩。通常情況下，分娩不一定會導(dǎo)致嚴(yán)重的陰道松弛。1.不會：如果女性在懷孕期間注意控制體重，并且在生產(chǎn)時選擇的是順產(chǎn)，在產(chǎn)后恢復(fù)得比較好，而且沒有出現(xiàn)明顯的不適癥狀，則可能不會導(dǎo)致陰道松弛的情況。2.會：但如果女性在懷孕期間沒有做好自身的防護(hù)工作，過度進(jìn)行性生活或者是經(jīng)常做劇烈運(yùn)動等，可能會使盆底肌受到損傷，從而引起陰道松弛的情況。建議患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過提肛運(yùn)動、凱格爾運(yùn)動等方式進(jìn)行改善，也可以適當(dāng)進(jìn)行縮陰的瑜伽鍛煉，有助于促進(jìn)局部肌肉的收縮和緊致。必要時，患者還可以及時到正規(guī)醫(yī)院的婦科就診治療，以免延誤病情。日常生活中，還要注意平時的飲食健康，盡量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆?jié){等，從而為身體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)，也可以增強(qiáng)自身免疫力。同時，也要保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜，保證充足的睡眠時間。
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