小孩吃豆腐一般比較好,但是要注意適量。1.好:豆腐屬于豆制品的一種,其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及多種礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。適當(dāng)食用可以為身體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),并且還可以促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育,在一定程度上還可以預(yù)防缺鐵性貧血的發(fā)生。小孩適量吃豆腐通常是比較好的。2.不好:如果小孩長(zhǎng)期過量地吃豆腐,則可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān),引起腹脹、腹痛等癥狀。另外,由于豆腐中含有大量的嘌呤,而尿酸高的患者也不建議食用,以免導(dǎo)致體內(nèi)血尿酸水平升高,不利于病情控制。在日常生活中,家長(zhǎng)應(yīng)注意小孩飲食均衡攝入,避免挑食或偏食,同時(shí)還要注意多休息,保證充足的睡眠時(shí)間,有利于身體健康。