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年輕人記憶力減退怎么回事

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年輕人記憶力減退怎么回事

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
患者同時(shí)可以出現(xiàn)焦慮,煩躁,不安,驚恐,害怕,也可以表現(xiàn)為抑郁以及情緒低落,對(duì)生活不感興趣,對(duì)任何事物缺乏信心等各種心理癥狀,嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)引起記憶力下降。年輕人出現(xiàn)記憶力下降,有可能是學(xué)習(xí)壓力過(guò)大,工作過(guò)度緊張,或者是生活不規(guī)律,過(guò)度熬夜引起睡眠質(zhì)量欠佳,睡眠時(shí)間不足而導(dǎo)致。如果患者患有腦炎,可能會(huì)引起腦細(xì)胞受損,也可以出現(xiàn)記憶力下降。

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