冬瓜海帶湯能減肥嗎？
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冬瓜海帶湯能減肥嗎？
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
冬瓜海帶湯是不所含熱量的。如果長(zhǎng)期動(dòng)用體內(nèi)攝取的熱量不足。可以動(dòng)員身體中的脂肪，加快分解代謝，可以超越節(jié)食的效果。節(jié)食要科學(xué)的節(jié)食，可以適當(dāng)?shù)膲褐骑嬍?，并且增?qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)度不大，并且有節(jié)律，長(zhǎng)期鍛練，增進(jìn)消耗體內(nèi)脂肪，可以超越節(jié)食的效果。
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