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血液粘稠怎么辦血液粘稠吃什么食物好

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問題描述:
我昨天單位體檢的時候檢查出血液黏稠,血液黏稠怎么辦?血液黏稠吃什么食物好?

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
需要采取綜合措施,飲食生活方面,藥物方面,要清淡、低鹽低脂肪飲食。少吃動物脂肪、內(nèi)臟、甜食、油炸食品及含熱量較高的食品,多吃新鮮蔬菜和水果。堅持鍛煉身體,肥胖癥者應(yīng)減重,戒煙限酒。

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