晚上喝黑茶會失眠嗎
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晚上喝黑茶會失眠嗎
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杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
對于失眠的患者，我們建議患者一般不能吃巧克力和咖啡，不能喝濃茶，患者一般在睡前不能喝大量的水，以免患者因為需要解小便上廁所，導致患者出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降，如果患者長期出現(xiàn)失眠，很有可能導致患者出現(xiàn)內(nèi)分泌的失調(diào)，會嚴重影響患者的健康狀況，導致患者出現(xiàn)高血壓，糖尿病等代謝疾病。喝黑茶有可能會使患者出現(xiàn)失眠，因為有一些人對茶可能比較敏感，如果喝黑茶，尤其是在夜間喝茶，有可能會使患者出現(xiàn)興奮性比較高，患者很可能會出現(xiàn)失眠。
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