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孕婦能吃沙琪瑪嗎?

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最近發(fā)現(xiàn)朋友在懷孕期想吃沙琪瑪,但是不知道會(huì)不會(huì)有危害,一下孕婦能吃沙琪瑪嗎?

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夏長軍
夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
懷孕后孕婦最重要的是飲食。孕期均衡飲食對(duì)孕婦和胎兒的健康有很大影響。夏奇瑪可以在懷孕后食用,但夏奇瑪是一種甜點(diǎn),含糖量高,所以孕婦應(yīng)該少吃。懷孕期間還是可以吃沙琪瑪?shù)?,注意適量就好,不要吃太多,以免影響食欲,注意飲食營養(yǎng),懷孕期間注意多休息,不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),以免導(dǎo)致流產(chǎn),多吃水果蔬菜,不要吃辛辣刺激食物為好,做好產(chǎn)檢,確定胎兒健康的話才沒事的,注意放松心情,懷孕的母親在懷孕期間必須多吃含鋅的食物。瘦肉、豬肝、豬腎等導(dǎo)管是常見的肉類。

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