懷孕期間,由于體內(nèi)激素的變化,婦女經(jīng)常會(huì)感到身體不適,在這種情況下,可以考慮吃更易消化的食物,平時(shí)少吃多吃,建議您適當(dāng)行走,改善胃腸道功能,注意休息,定期產(chǎn)前檢查。孕期消化不良是由于懷孕期間胃腸多蠕動(dòng)減慢所引起的,您需要少食多餐,多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果,多吃易消化的食物,避免生冷辛辣刺激性的食物,建議您懷孕期間注意休息,不要?jiǎng)诶?,適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)走動(dòng),按時(shí)做好孕期檢查,觀察胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況??梢远喑砸紫氖澄?,如豆?jié){,牛奶等。孕婦千萬(wàn)不能吃山楂,會(huì)導(dǎo)致宮縮,引起流產(chǎn),保持良好的心情,可以多運(yùn)動(dòng),也不要吃消食藥,很多消食藥里含有山楂。