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膽結(jié)石飲食應(yīng)該注意哪些

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膽結(jié)石飲食應(yīng)該注意哪些

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夏長(zhǎng)軍
夏長(zhǎng)軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
膽結(jié)石患者在飲食方面要注意三餐要有規(guī)律,不吃太油的東西,不抽煙不喝酒,盡量少吃豆腐菠菜和動(dòng)物內(nèi)臟,不喝酒,還有暴飲暴食。必須多吃一些含有維生素A,例如:綠色蔬菜,胡蘿卜,番茄和白菜。平時(shí)要多吃水果,如香蕉,蘋果。要用炒植物油的菜,經(jīng)常吃些瘦肉,雞魚(yú)之類的東西。多吃能刺激膽汁分泌的東西。還要定期進(jìn)行身體檢查,防止出現(xiàn)身體不適。

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