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可樂(lè)的好處和壞處

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問(wèn)題描述:
我比較喜歡喝可樂(lè),但是我聽(tīng)人家說(shuō)喝可樂(lè)會(huì)對(duì)身體不好,可樂(lè)的好處和壞處有哪些?

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劉長(zhǎng)生
劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
好處,可樂(lè)中含有咖啡因喝可樂(lè)后,能夠使人精神振奮、精力充沛可樂(lè)中含有二氧化碳,喝完后容易打嗝而打嗝會(huì)排出人體內(nèi)的熱量,所以感覺(jué)喝可樂(lè)必喝水,更涼爽更舒服些。含有咖啡因長(zhǎng)期喝對(duì)人體會(huì)有傷害。壞處是可樂(lè)里的二氧化碳和磷酸會(huì)結(jié)合成碳酸損害人的牙齒。另外喝可樂(lè)的害處還有身體容易發(fā)胖、骨質(zhì)疏松、容易致癌等害處。

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