強(qiáng)迫癥屬于焦慮障礙的一種類(lèi)型,是一組以強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)精神疾病,其特點(diǎn)為有意識(shí)的強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存,一些毫無(wú)意義、甚至違背自己意愿的想法或沖動(dòng)反反復(fù)復(fù)侵入患者的日常生活。強(qiáng)迫癥的病因復(fù)雜、尚無(wú)定論,目前認(rèn)為主要與心理社會(huì)、個(gè)性、及神經(jīng)-內(nèi)分泌等因素有關(guān),有一定的遺傳傾向。根據(jù)您的描述,建議您要調(diào)整自己的心態(tài),凡事順其自然。同時(shí)要多參加一些集體類(lèi)活動(dòng),多與人交流,去做一些自己感興趣的工作,嘗試著不要去想有關(guān)強(qiáng)迫癥的事。