經(jīng)常做收肛運(yùn)動(dòng)有什么好處
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問題描述：
我之前患有痔瘡的時(shí)候，同事告訴我讓我每天做收肛運(yùn)動(dòng)，那這種運(yùn)動(dòng)經(jīng)常做有什么好處呢？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
經(jīng)常做收肛運(yùn)動(dòng)對(duì)前列腺也是一種有效溫柔的按摩，可以使前列腺的充血減輕，炎癥消退，可以有效的預(yù)防前列腺疾病?？s肛運(yùn)動(dòng)也可以調(diào)理五臟六腑，有延年益壽的效果?？s肛運(yùn)動(dòng)可以有效的改善會(huì)陰部的血液循環(huán)，預(yù)防痔瘡，可以增強(qiáng)盆底的肌肉韌帶強(qiáng)度，改善肌肉松弛。可以維持人體的正常性功能。
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