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帕金森病的預(yù)防方法包括控制慢性病、避免接觸有毒物質(zhì)、保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)等。帕金森病可能與遺傳因素、環(huán)境毒素暴露、腦外傷等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為靜止性震顫、肌強(qiáng)直、運(yùn)動(dòng)遲緩等癥狀??刂聘哐獕?、糖尿病等慢性病有助于降低患病風(fēng)險(xiǎn)。避免長(zhǎng)期接觸農(nóng)藥、重金屬等有毒物質(zhì)可減少神經(jīng)損傷。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如太極拳、游泳等能改善神經(jīng)功能。
日常保持均衡飲食,適量補(bǔ)充維生素E、輔酶Q10等抗氧化劑,避免吸煙酗酒,定期體檢篩查早期癥狀。