腿痛還能繼續(xù)跑步嗎
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腿痛還能繼續(xù)跑步嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
腿痛考慮有幾個常見的疾病，第一個是膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)炎，然后有可能是下肢的肌肉勞損、肌肉損傷，這兩種情況我們說都不適合繼續(xù)跑步。腿痛不能繼續(xù)跑步，最好休息，緩解疼痛。因?yàn)槌霈F(xiàn)了腿的疼痛，主要就是由于身體的一個警示信號，告訴你現(xiàn)在已經(jīng)出現(xiàn)了一定程度的損傷或者疲勞的狀態(tài)，如果這個時候再進(jìn)行跑步鍛煉有可能會導(dǎo)致?lián)p傷更加嚴(yán)重，所以這時候要積極的注意休息，抬高患肢，適當(dāng)?shù)臒岱鬆C洗，推拿按摩，針灸理療，大部分情況下都能得到很好的緩解。
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