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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
小兒推拿的作用可以概括為：平衡陰陽、調(diào)和臟腑、疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、扶正祛邪。小兒推拿具有調(diào)節(jié)氣血的作用，并具有疏通經(jīng)絡(luò)的功效，有效改善孩子機(jī)體的免疫功能，提高孩子身體的抗病能力，孩子身體發(fā)育也能起到促進(jìn)的作用，推拿具有養(yǎng)生保健的功效。小兒推拿治療范圍很廣，可以對發(fā)熱、感冒、咳嗽、哮喘、滯頤（流口水）、腹痛、腹瀉、便秘、厭食、疳積（營養(yǎng)不良）、夜啼、遺尿、近視、小兒肌性斜頸等多種常見病有良好的治療作用。
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推薦 美容抗衰老的水果藍(lán)莓是什么
藍(lán)莓是一種富含抗氧化物質(zhì)的水果，有助于美容抗衰老，可通過直接食用、榨汁或加入酸奶等方式攝入。藍(lán)莓含有豐富的花青素、維生素C和維生素E，這些成分能夠有效對抗自由基，延緩皮膚老化，改善皮膚彈性。花青素是一種強(qiáng)效抗氧化劑，能夠保護(hù)皮膚細(xì)胞免受紫外線和其他環(huán)境因素的損傷，減少皺紋和色斑的形成。維生素C有助于促進(jìn)膠原蛋白的合成，保持皮膚緊致和光滑。維生素E則能夠滋潤皮膚，減少干燥和粗糙。藍(lán)莓中的膳食纖維也有助于促進(jìn)腸道健康，幫助排除體內(nèi)毒素，進(jìn)一步改善皮膚狀態(tài)。為了最大化藍(lán)莓的美容效果，建議每天攝入適量藍(lán)莓，搭配均衡飲食和健康生活方式。除了直接食用，藍(lán)莓還可以用于制作沙拉、烘焙食品或搭配燕麥片，增加日常飲食的多樣性。藍(lán)莓雖好，但也不宜過量食用，特別是對于有特殊健康狀況的人群，如糖尿病患者，需注意控制攝入量。藍(lán)莓作為一種天然抗氧化水果，長期適量食用對美容抗衰老具有顯著效果。
