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飲食保健
紅薯能減肥還是增肥
提問時(shí)間:2023-10-22 11:15
|
1人回答
問題描述:
我最近正在減肥,閨蜜來看我,帶了很多紅薯說能減肥,聽人說紅薯增肥,紅薯能減肥還是增肥?
全部回答
共
1
條回答
武恩翠
臨汾市人民醫(yī)院
主任技師
回答時(shí)間:2023-10-22 11:27
紅薯通常有一定的減肥效果,只是效果不太明顯。紅薯中含有大量的膳食纖維,對于加速身體新陳代謝有較好的作用,同時(shí)對于改善便秘有較好的效果。只是對于減肥效果不太明顯,通常能夠輔助減肥。如果想要身體迅速瘦下來,通常可以利用冷凍溶脂的方式來達(dá)到目的。冷凍溶脂大多利用低溫作用于皮膚表面通常能夠加速脂肪細(xì)胞的死亡。做完冷凍溶脂后,應(yīng)盡量避免劇烈運(yùn)動,同時(shí)可以多喝水加速身體代謝。
向Ta提問
上一個(gè):
水楊酸的作用和危害是什么
下一個(gè):
母乳會導(dǎo)致黃疸嗎
相關(guān)問題
生吃紅薯增肥還是減肥
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葉奎
副主任醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院
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0-3個(gè)月嬰兒打呼嚕可能由鼻腔堵塞、喉部發(fā)育不完全、睡姿不當(dāng)、呼吸道感染、腺樣體肥大等原因引起。
1、鼻腔堵塞:嬰兒鼻腔較窄,容易因分泌物或干燥空氣導(dǎo)致堵塞,造成呼吸不暢。保持室內(nèi)濕度在50%-60%,使用生理鹽水滴鼻液清潔鼻腔,幫助緩解堵塞。
2、喉部發(fā)育不完全:嬰兒喉部軟骨較軟,呼吸時(shí)可能產(chǎn)生振動聲。隨著生長發(fā)育,喉部逐漸變硬,打呼嚕現(xiàn)象會自然消失,無需特殊干預(yù)。
3、睡姿不當(dāng):仰臥位時(shí)舌根后墜可能阻塞氣道,導(dǎo)致打呼嚕。將嬰兒調(diào)整為側(cè)臥位,使用專用嬰兒枕或毛巾卷支撐背部,改善呼吸。
4、呼吸道感染:感冒或流感可能導(dǎo)致鼻腔和咽喉部腫脹,影響呼吸。使用加濕器保持空氣濕潤,遵醫(yī)囑使用兒童專用感冒藥如小兒氨酚黃那敏顆粒,緩解癥狀。
5、腺樣體肥大:腺樣體過度增生可能阻塞鼻咽部,引起打呼嚕。觀察嬰兒是否有張口呼吸、睡眠不安等癥狀,及時(shí)就醫(yī)檢查,必要時(shí)進(jìn)行腺樣體切除術(shù)。
嬰兒打呼嚕可能與飲食和睡眠環(huán)境有關(guān)。母乳喂養(yǎng)有助于增強(qiáng)免疫力,減少呼吸道感染風(fēng)險(xiǎn)。避免在嬰兒周圍吸煙,保持臥室空氣清新。適當(dāng)進(jìn)行被動操,促進(jìn)嬰兒身體發(fā)育,改善呼吸功能。若打呼嚕持續(xù)或伴有其他異常癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)檢查。
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