建議月經(jīng)期間盡量少吃。銀耳湯是最佳的滋補(bǔ)圣品,女人喝了好處良多,即使在月經(jīng)期也能喝,不過(guò)經(jīng)期的飲食上有一定的禁忌,生冷、寒涼及辛辣刺激的食物都需要忌口,所以女性在經(jīng)期不能喝冷凍過(guò)后的銀耳湯,還有過(guò)夜或者變質(zhì)的銀耳湯是絕對(duì)禁止食用的。女性在月經(jīng)期間可以使用銀耳湯,銀耳湯有美容效果,但是月經(jīng)期間不能增大效果。銀耳湯作為營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品,它適用于一切老弱婦孺和病后體虛者,還具有扶正強(qiáng)壯作用,并常用于治療老年慢性氣管炎等病癥,對(duì)高血壓、血管硬化患者,尤為適宜。寒性體質(zhì)者不宜長(zhǎng)期服用,營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品的銀耳湯,并非對(duì)任何人都適宜。