體內(nèi)鉛超標(biāo)怎么排出
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體內(nèi)鉛超標(biāo)怎么排出
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杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
體內(nèi)鉛超標(biāo)后，首先應(yīng)該調(diào)整飲食。飲食中的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以幫助排除體內(nèi)的鉛，如鈣、鐵、鋅等。增加攝入含有這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、豆類、綠葉蔬菜、水果等，有助于將鉛排出體外。增加水的攝入量。水是一種天然的解毒劑，可以通過(guò)排尿的方式將體內(nèi)的廢物和鉛排出。保持充足的水分?jǐn)z入可以促進(jìn)尿液的產(chǎn)生和排出，有利于體內(nèi)鉛的清除。但是，并非所有的鉛都可以立即從體內(nèi)排出，并且調(diào)整飲食和增加水的攝入不能完全解決問(wèn)題。如果體內(nèi)鉛超標(biāo)嚴(yán)重，最好問(wèn)詢醫(yī)生或?qū)I(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的意見(jiàn)，尋求治療方法。醫(yī)生可能會(huì)考慮使用螯合劑等藥物來(lái)幫助清除體內(nèi)的鉛。
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