吃什么可以補肝臟
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吃什么可以補肝臟
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
通常情況下，吃菠菜、雞蛋、牛奶、大棗、枸杞等食物可以補肝臟，也可以遵醫(yī)囑服用復方甘草酸苷片、護肝片、水飛薊賓膠囊等藥物來補肝臟。1、菠菜菠菜中含有豐富的維生素、葉酸、鐵元素等營養(yǎng)成分，適當食用可以促進肝臟的代謝，有利于肝臟的修復。2、雞蛋雞蛋中含有豐富的優(yōu)質蛋白、卵磷脂、維生素、鈣元素等營養(yǎng)成分，適當食用可以補充身體所需要的營養(yǎng)，也可以促進肝臟的修復。3、牛奶牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、礦物質等營養(yǎng)成分，適當食用可以促進肝臟的代謝，還可以提高身體免疫力。4、大棗大棗中含有豐富的維生素C、維生素A、維生素B2、維生素E、鐵元素等營養(yǎng)成分，適當食用可以促進肝臟的代謝，還可以補充身體所需要的營養(yǎng)。5、枸杞枸杞中含有豐富的胡蘿卜素、維生素、氨基酸、多糖等營養(yǎng)成分，適當食用可以促進肝臟的修復，還可以起到明目的作用。在日常生活中，建議患者保持良好的生活習慣，避免熬夜，以免加重肝臟負擔，不利于身體的恢復。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議患者及時就醫(yī)治療。
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