糖尿病可以喝酸奶嗎
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糖尿病可以喝酸奶嗎
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
糖尿病患者一般是可以適量喝酸奶的。糖尿病是一組因胰島素絕對或相對分泌不足和胰島素利用障礙引起的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪代謝紊亂性疾病。臨床上以高血糖為主要標志。典型癥狀為三多一少，即多尿、多飲、多食和體重減輕。長期碳水化合物以及脂肪、蛋白質(zhì)代謝紊亂可導致眼、腎、心血管、神經(jīng)系統(tǒng)的慢性損害，并出現(xiàn)相應的臨床表現(xiàn)。如果患者的病情比較輕，只是出現(xiàn)了輕微口渴的癥狀，在平時可以適當喝一些酸奶，能夠補充身體所需的營養(yǎng)，對身體健康有一定的幫助。但要注意避免一次性喝太多，以免增加胃腸道負擔，引起腹脹、腹瀉等不適癥狀。在日常生活中，建議糖尿病患者注意飲食清淡，可以多吃膳食纖維豐富的水果和蔬菜，比如蘋果、西紅柿等，同時還可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如牛奶、雞蛋等，保證足夠的睡眠時間，避免熬夜。若期間出現(xiàn)明顯不適，還需及時就醫(yī)診治，以免延誤病情。
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