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冬瓜玫瑰荷葉茶有減肥的效果

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冬瓜玫瑰荷葉茶有減肥的效果

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蒙嶺
蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
冬瓜,玫瑰荷葉茶具備一定的節(jié)食的效果,但是具體節(jié)食效果的優(yōu)劣是因人而異的,每個(gè)人的情況都是不一樣的,所以說還是要重新調(diào)整好自己的心態(tài)是比較好的,節(jié)食,從來沒有什么快速的方法節(jié)食,就是個(gè)長期的過程,通過喝這樣的減肥茶可以起些一定的配置的效用,最終還是要通過活動(dòng)和飲食相結(jié)合的方法。

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