月經失調可以吃水果嗎
| 1人回答
問題描述：
月經失調可以吃水果嗎
全部回答共1條回答
尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
可以肯定的是月經失調，當然可以吃水果?，F(xiàn)在任何疾病，甚至術后的病人，只要能進食，都可以建議吃水果。如果是月經失調，認為是熱性引起，日常生活當中就不能吃比較熱性的水果，像榴蓮，這個水果可能偏熱，吃了可能會導致出血更多。另外，比如桂圓這些東西都是偏熱的。如果月經失調是由寒性引起，臨床上吃水果的時候，一定要注意不能吃特寒性的水果，比如西瓜。無論是寒性水果，還是熱性水果，都要注意，不能吃剛從冰箱里拿出來的，或者冬天不能吃剛從外面買回來的，馬上就吃，應該在室溫下放一下。有些病人比如經期的時候，吃水果，最好還要擱溫水里燙一下，吃稍微暖點的。
相關問題
最新問答
推薦 美容抗衰老的水果藍莓是什么
藍莓是一種富含抗氧化物質的水果，有助于美容抗衰老，可通過直接食用、榨汁或加入酸奶等方式攝入。藍莓含有豐富的花青素、維生素C和維生素E，這些成分能夠有效對抗自由基，延緩皮膚老化，改善皮膚彈性?；ㄇ嗨厥且环N強效抗氧化劑，能夠保護皮膚細胞免受紫外線和其他環(huán)境因素的損傷，減少皺紋和色斑的形成。維生素C有助于促進膠原蛋白的合成，保持皮膚緊致和光滑。維生素E則能夠滋潤皮膚，減少干燥和粗糙。藍莓中的膳食纖維也有助于促進腸道健康，幫助排除體內毒素，進一步改善皮膚狀態(tài)。為了最大化藍莓的美容效果，建議每天攝入適量藍莓，搭配均衡飲食和健康生活方式。除了直接食用，藍莓還可以用于制作沙拉、烘焙食品或搭配燕麥片，增加日常飲食的多樣性。藍莓雖好，但也不宜過量食用，特別是對于有特殊健康狀況的人群，如糖尿病患者，需注意控制攝入量。藍莓作為一種天然抗氧化水果，長期適量食用對美容抗衰老具有顯著效果。
