少吃多運動一定能瘦嗎
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少吃多運動一定能瘦嗎
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
少吃多動不一定就能減肥，少吃很難忍受的一件事情，這樣會將身體長期處于忍受饑餓的狀態(tài)中，影響大腦下視丘飽食中心功能，無法判斷何時真的飽了，所以減肥后，常會吃得比以前更多卻仍不滿足。所以，少吃多運動是不科學(xué)的，這樣會使我們越吃越多，即使是瘦下來也會出現(xiàn)反彈的情況，這樣就會更加的難以收拾。
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