經(jīng)常便秘嚴(yán)重的時候蹲在廁所一個小時,發(fā)現(xiàn)得了痔瘡這種情況,最好到醫(yī)院肛腸科就診。痔瘡是各種原因?qū)е碌母亻T處的淺表靜脈叢的靜脈曲張而形成的,外痔是齒狀線一下的痔核,一般情況下無不適的癥狀。如果有疼痛的感覺出現(xiàn)的話,考慮是平時的飲食及生活習(xí)慣不注意導(dǎo)致的,可以改善飲食,避免辛辣刺激的食物,多吃蔬菜水果,多喝水,高纖維飲食,防止大便干燥,不要久坐,久蹲等??梢詼厮?,外用痔瘡膏涂抹治療。外瘡小的話可以通過藥物治療,如果太厲害的話需要通過手術(shù)結(jié)扎切除治療的,并且應(yīng)該多吃些蔬菜幫助排便,軟化大便。