來月經(jīng)腰酸疼是怎么回事
| 1人回答
問題描述：
來月經(jīng)腰酸疼是怎么回事
全部回答共1條回答
朱欣佚 東南大學附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
來月經(jīng)的時候再次出現(xiàn)腰膝疼痛，有可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)而致使的，可以服食內(nèi)分泌類的藥物實施調(diào)養(yǎng)，具體用藥謹遵醫(yī)囑，平常不要勞累過度，不要吹冷風，受寒要留意防寒，可以互相配合實施物理救治，比如說針灸，中藥薰蒸等救治，平?？梢赃m當?shù)呐e辦戶外活動，多散步，增加抵抗力。需要聲明注意生活中可以吃一些牛奶雞蛋蝦和一些新鮮的水果蔬菜為身體補充營養(yǎng)。
相關問題
最新問答
推薦 美容抗衰老的水果藍莓是什么
藍莓是一種富含抗氧化物質(zhì)的水果，有助于美容抗衰老，可通過直接食用、榨汁或加入酸奶等方式攝入。藍莓含有豐富的花青素、維生素C和維生素E，這些成分能夠有效對抗自由基，延緩皮膚老化，改善皮膚彈性?；ㄇ嗨厥且环N強效抗氧化劑，能夠保護皮膚細胞免受紫外線和其他環(huán)境因素的損傷，減少皺紋和色斑的形成。維生素C有助于促進膠原蛋白的合成，保持皮膚緊致和光滑。維生素E則能夠滋潤皮膚，減少干燥和粗糙。藍莓中的膳食纖維也有助于促進腸道健康，幫助排除體內(nèi)毒素，進一步改善皮膚狀態(tài)。為了最大化藍莓的美容效果，建議每天攝入適量藍莓，搭配均衡飲食和健康生活方式。除了直接食用，藍莓還可以用于制作沙拉、烘焙食品或搭配燕麥片，增加日常飲食的多樣性。藍莓雖好，但也不宜過量食用，特別是對于有特殊健康狀況的人群，如糖尿病患者，需注意控制攝入量。藍莓作為一種天然抗氧化水果，長期適量食用對美容抗衰老具有顯著效果。
