兒童大便少生活中飲食注意什么
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兒童大便少生活中飲食注意什么
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孩子如果出現(xiàn)便秘可以考慮是缺水所致，因此日常飲食要注意多喝水，此外還可以多給孩子吃一些富含纖維素和水分的水果，可促進(jìn)腸道蠕動，在主食上要注意給孩子選擇一些比較好消化和好吸收的，尤其是像雜糧、面食等都不錯，還可以補(bǔ)充一些蔬菜，像菠菜、芹菜還有西蘭花、白蘿卜都是可以幫助改善便秘的，還要注意，不要給孩子吃過于生冷和辛辣的食物，像冰飲、火鍋等，以此同時家長還要注意去幫助孩子養(yǎng)成一個好的排便習(xí)慣，以避免再次發(fā)生便秘。
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