腰肌勞損疼怎么緩解
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腰肌勞損疼怎么緩解
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
腰肌勞損，如果疼痛比較嚴重的話，通常可以用以下的方法進行止疼。第一點就是急性期，急性期主要是需要進行什么?第一點需要你進行這個休息和制動，主要就是停止一些活動，最好就是臥硬一點的床，保持仰臥位，然后屈髖屈膝。第二點，對這個疼痛的部位，你可以進行適當(dāng)?shù)睦懑?。包括中醫(yī)的推拿按摩，以及中醫(yī)的針灸治療。第三點，如果要是有固定的痛點的話，還可以考慮進行一下封閉治療。第四點，就是疼痛特別明顯的時候，已經(jīng)影響到你的工作和休息的時候，可以服一些那個非甾體的抗炎藥。另外，用一些這激動藥或者是激動搽劑。如果要是說這個疼痛，嚴重影響你的情緒和工作的時候，你還可以考慮一些鎮(zhèn)靜劑。第五點，還可以用一些什么，就是外服或者是內(nèi)服的中藥，這個對疼痛的環(huán)節(jié)，通常也是非常有效的。
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