孕婦可以吃黃鱔嗎？
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問題描述：
現(xiàn)在我懷孕了，我在飲食方面非常小心，東西也不敢亂吃，孕婦可以吃黃鱔嗎?
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
黃鱔中特殊的"鱔魚素"，有降低和調節(jié)血糖的作用，而且所含脂肪極少，是糖尿病患者的理想食品，對妊娠糖尿病的孕婦也非常適合，孕婦是可以吃黃鱔的。而且黃鱔含有豐富的DHA和卵磷脂，是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分，還可以適當進食含碘豐富的食物，例如海帶、紫菜、海魚以及其它海產品，建議每周一次就可以。平時要避免活血類，促進子宮收縮類，性寒，性熱等食物的攝入，以防誘發(fā)早期流產。多參加戶外活動，多鍛煉身體，提高抵抗力。
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