孕期喝豆?jié){有什么好處
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問(wèn)題描述：
平時(shí)就喜歡喝豆?jié){，現(xiàn)在懷孕了，想問(wèn)一下，是不是可以繼續(xù)喝豆?jié){，孕期喝豆?jié){有什么好處?
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
懷孕是指懷孕的周數(shù)。醫(yī)學(xué)懷孕是指從最后一次月經(jīng)的第一天到分娩結(jié)束的時(shí)期，通常為40周。豆?jié){營(yíng)養(yǎng)豐富，還有多重微量元素和維生素，是補(bǔ)鈣的佳品，經(jīng)常飲用有利于身體健康，哺乳期女性也是可以經(jīng)常喝的，但是一定要喝溫的，可以增加乳汁量。但是最好不要空腹喝豆?jié){，要配合餅干，蛋糕或者是其他糕點(diǎn)。孕婦經(jīng)常飲用豆?jié){是預(yù)防貧血、低血壓等疾病的有效食療之一。孕婦經(jīng)常喝豆?jié){，可以有效控制母體鈉含量，預(yù)防和治療妊娠高血壓綜合征。
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