黑咖啡是飯前喝還是飯后喝嗎
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黑咖啡是飯前喝還是飯后喝嗎
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
減肥咖啡飯前喝比較好一些，餐前喝咖啡會(huì)不想吃東西。目前在減肥期間，也是要盡量少喝一些咖啡，您可以選擇喝黑咖啡相對(duì)來(lái)說(shuō)黑咖啡的熱量會(huì)比較低，一些對(duì)于減肥也是有很大的幫助，在就是平時(shí)飲食當(dāng)中，注意要盡量避免吃一些奶油或者是蛋糕之類的食物，這些高熱量的食物都是不利于減肥的。
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