精品国产免费人成在线观看_99re视频在线播放_亚洲色图裸体视频_99在线精品资源站

首頁 > 骨科

跟腱斷裂多久康復(fù)

| 1人回答

問題描述:
我在學(xué)校運動會的時候跑步摔倒,導(dǎo)致跟腱鍛煉,現(xiàn)在在恢復(fù)當(dāng)中,跟腱斷裂需要恢復(fù)多久?

全部回答
1條回答

鄭志峰
鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
跟腱斷裂的康復(fù)時間與年齡有關(guān)系。對青壯年來說,運動損傷以后引起跟腱斷裂,經(jīng)過手術(shù)治療以后康復(fù)是分階段的,就是三、六、九,術(shù)后三周之內(nèi)要長石膏固定,固定腳踝他的膝關(guān)節(jié),三周以后到六周之內(nèi),可以把長石膏改為短石膏,石膏不用超過膝關(guān)節(jié)了,膝關(guān)鍵可以做一些屈伸的鍛煉。

相關(guān)問題

最新問答

推薦 美容抗衰老的水果藍莓是什么

藍莓是一種富含抗氧化物質(zhì)的水果,有助于美容抗衰老,可通過直接食用、榨汁或加入酸奶等方式攝入。藍莓含有豐富的花青素、維生素C和維生素E,這些成分能夠有效對抗自由基,延緩皮膚老化,改善皮膚彈性?;ㄇ嗨厥且环N強效抗氧化劑,能夠保護皮膚細胞免受紫外線和其他環(huán)境因素的損傷,減少皺紋和色斑的形成。維生素C有助于促進膠原蛋白的合成,保持皮膚緊致和光滑。維生素E則能夠滋潤皮膚,減少干燥和粗糙。藍莓中的膳食纖維也有助于促進腸道健康,幫助排除體內(nèi)毒素,進一步改善皮膚狀態(tài)。為了最大化藍莓的美容效果,建議每天攝入適量藍莓,搭配均衡飲食和健康生活方式。除了直接食用,藍莓還可以用于制作沙拉、烘焙食品或搭配燕麥片,增加日常飲食的多樣性。藍莓雖好,但也不宜過量食用,特別是對于有特殊健康狀況的人群,如糖尿病患者,需注意控制攝入量。藍莓作為一種天然抗氧化水果,長期適量食用對美容抗衰老具有顯著效果。