盆底組織由于分娩過(guò)程中,胎先露長(zhǎng)時(shí)間的壓迫會(huì)使盆底肌肉和筋膜過(guò)度的伸展,以致彈性降低,而且常常伴有盆底肌纖維部分的撕裂,所以在產(chǎn)褥期應(yīng)該避免過(guò)早的進(jìn)行較強(qiáng)重體力勞動(dòng)。但是如果產(chǎn)褥期過(guò)早的重體力勞動(dòng)或者說(shuō)分娩次數(shù)過(guò)多、間隔時(shí)間過(guò)短,盆底組織可能難以完全恢復(fù)正常,這就成為了造成陰道壁脫垂、子宮脫垂的重要的原因。通常在產(chǎn)褥期能夠堅(jiān)持做產(chǎn)后康復(fù)鍛煉的,基本上能在產(chǎn)后的六周內(nèi)恢復(fù)未孕的狀態(tài)。